🌿 PKA-Lehre – Ein vielseitiger Beruf mit Zukunft! 💊 Die Ausbildung zur Pharmazeutisch-kaufmännischen Assistenz (PKA) dauert 3 Jahre. Während der Lehrzeit besuchst du insgesamt 3-mal die Berufsschule für jeweils 10 Wochen. 🔹 Was macht eine PKA? Als PKA arbeitest du in der Apotheke und lernst viele spannende Bereiche kennen: • Umgang mit Kundinnen und Kunden • Warenübernahme und richtige Lagerung von Medikamenten • Wissen über Arzneimittel und zu viele Erkrankungen • Grundla

💊🕒 Grundsätzlich gilt: Die Einnahme sollte so gleichmäßig wie möglich bleiben. Bei kleinen Zeit Verschiebungen reicht es oft, den gewohnten Rhythmus beizubehalten. Bei größeren Zeitunterschieden kann jedoch eine Anpassung notwendig sein. Besonders wichtig ist das bei regelmäßig einzunehmenden Arzneimitteln, z. B. bei chronischen Erkrankungen. Damit die Medikamente ihre Wirkung zuverlässig entfalten können, sollten die Einnahmezeiten auch auf Reisen möglichst gut eingehalte

Hohe Temperaturen belasten den Kreislauf.🥵 Typische Beschwerden sind: Schwindel, Müdigkeit, Kopfschmerzen oder ein Gefühl von Schwäche. Wichtig ist ausreichend zu trinken – am besten Wasser oder ungesüßte Getränke, sowie Elektrolyte.🥤💧 Auch regelmäßige Pausen im Schatten und leichte, luftige Kleidung helfen dem Körper, die Hitze besser zu bewältigen. Bei akuten Beschwerden sollte man sich hinsetzen oder hinlegen, die Beine leicht hochlagern und langsam trinken. Kühle Ums

Die Sonne begleitet uns jeden Tag und sorgt für Licht und Wärme ☀️ Sie ist wichtig für das Leben auf der Erde, kann aber durch ihre UV-Strahlen auch die Haut belasten, weshalb ein bewusster Umgang mit ihr sinnvoll ist. Die sogenannte Eigenschutzzeit beschreibt die Zeit, in der die Haut sich ohne zusätzlichen Schutz selbst vor UV-Strahlung schützen kann, bevor ein Sonnenbrand entsteht. Diese Zeit ist je nach Hauttyp unterschiedlich – helle Hauttypen haben meist eine deutlich k

Damit im Urlaub nur schöne Erinnerungen bleiben 😊, lohnt es sich, die Reiseapotheke schon vor der Abreise gut vorzubereiten. Gerade unterwegs können kleine Beschwerden oder unerwartete Situationen schnell auftreten – umso besser, wenn man für den Ernstfall bestens ausgestattet ist und den Urlaub entspannt genießen kann. Zu den häufigsten Themen auf Reisen zählen: Durchfall & Reiseübelkeit 🤢Ungewohntes Essen, lange Autofahrten, Flugreisen oder hohe Temperaturen können Magen